高爾夫球肘(Golf Elbow)——的治療與調養

( last updated : October 03, 2019 )
肱骨內上髁炎 高爾夫球肘


肱骨內上髁炎

上髁炎(epicondylitis)是常見肘部傷害,外側發生率較高,約為內側的四至七倍。 發生肱骨內上髁炎的危險因子包括訓練方法錯誤、使用不良的設備、反覆做手腕屈曲和前臂旋前的動作、及生物力學異常,如力量不足、彈性不平衡等。

症狀

•手肘內側肌肉緊張及疼痛、 甚者會有紅腫熱痛、疼痛有時可以蔓延到前臂 •抓握、擰毛巾或者旋轉手臂及手腕時疼痛加重 •抓握無力 •嚴重者手肘難以完全伸直



October 03, 2019

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